Então afirmo que, depois do 3º colocado da prova, não existem vencedores ou perdedores. Existem aqueles que atingiram seus objetivos e aqueles que, por alguma infelicidade do dia, tiveram de postergar o alcance deste objetivo. Atingir estas metas devem-se muito ao fato de como seu corpo, mente e espírito encontram-se naquela hora, naquele lugar, naquela largada.
Há provas as quais tudo dá certo. Você consegue alimentar-se bem no dia anterior, ir dormir cedo, tem um sono tranquilo, acorda bem disposto, chega sem complicações para a largada e sente-se ótimo durante a maior parte do trajeto.
Em contrapartida há dias que você "manguaça" no dia anterior, dorme tarde (e mal), acorda com preguiça, chega atrasado para a largada e este ato de correr parece um sacrifício desnecessário. Você até promete que não vai mais se enfiar nesta roubada novamente (apesar de estar calçando os tênis às 6:00 da manhã na semana seguinte para fazer um "treininho de leve").
Domingo passado (15/09) houve a corrida 10 MILHAS realizada na Cidade Universitária. Uma distância diferente, intermediária entre os 10K clássicos e a temida Meia-maratona. Meu objetivo traçado foi dividir a prova em 3 e correr progressivamente aumentando em cada trecho a velocidade. A ideia seria correr até o Km 6 confortavelmente, do 7º ao 11º aumentar um pouco o esforço e do 12º ao 16º "ir pras cabeças". Não deu...
Não segurei o ritmo no começo (deveria ter ido mais devagar), o calor foi muito forte e a pizza do dia anterior pesou um pouco. Apesar destas adversidades gostei do meu tempo e o compartilho com vocês:
KM RITMO TEMPO
Km 1 6:17 6:17
Km 2 5:47 12:04
Km 3 5:37 17:40
Km 4 5:40 23:20
Km 5 5:45 29:06
Km 6 5:48 34:53
Km 7 5:39 40:33
Km 8 5:39 46:12
Km 9 5:40 51:52
Km 10 5:31 57:24
Km 11 5:54 1:03:17
Km 12 5:49 1:09:07
Km 13 5:44 1:14:51
Km 14 5:45 1:20:35
Km 15 5:50 1:26:25
Km 16 5:48 1:32:14
16.28 4:31 1:33:29
(belo sprint final hein?!?!?!? kkkkk)
Eu tinha colocado 3 objetivos na cabeça: 1º fazer a prova progressiva (conforme descrito acima), 2º terminar em menos de 1:30:00 (se tivesse alcançado o 1º, creio que alcançaria este) ou 3º chegar entre 1:30:00 e 1:35:00.
Destes, não consegui dois, mas alcancei o terceiro (que era o mais humilde) e sim, fiquei feliz! O legal de não alcançar seu objetivo é que você já pensa: "ah prova bandida! Me aguarde o ano que vem!".
Segue fotos do evento:
Realmente temos que traçar metas particulares mesmo.
ResponderExcluirA competição ocorre com cada um, e não com o coletivo.
Deu para perceber isto na prova de domingo, a primeira em que eu participei.
Rumo à próxima!!